Psychologues à Lichères (16460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lichères ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Lichères et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lichères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lichères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lichères sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de la résilience
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Isolement social
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lichères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lichères sont :

• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à un deuil ?