Psychologues à Liernolles (03130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Liernolles ?

D’après nos données, 160 psychologues exercent actuellement à Liernolles et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Liernolles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Liernolles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Liernolles sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de prise de décision
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Liernolles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Liernolles sont :

• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?