Psychologues à Lihons (80320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lihons ?

D’après nos données, 37 psychologues exercent actuellement à Lihons et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lihons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lihons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lihons sont :

• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lihons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lihons sont :

• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?