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Psychologues à Lons-le-Saunier (39000) pour consultation avec ou sans rdv
72 psychologues ont été trouvés à Lons-le-Saunier (39000) et le plus proche de Lons-le-Saunier. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Lons-le-Saunier pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lons-le-Saunier ?
D’après nos données, 72 psychologues exercent actuellement à Lons-le-Saunier et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lons-le-Saunier ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lons-le-Saunier ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lons-le-Saunier sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lons-le-Saunier ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lons-le-Saunier sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les crises de panique ?
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Questions fréquentes
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