Psychologues à Lons-le-Saunier (39000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lons-le-Saunier ?

D’après nos données, 72 psychologues exercent actuellement à Lons-le-Saunier et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lons-le-Saunier ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lons-le-Saunier ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lons-le-Saunier sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Deuil
• Problèmes de gestion des conflits
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de procrastination
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lons-le-Saunier ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lons-le-Saunier sont :

• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les attentes des autres ?