Psychologues à Lormes (58140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lormes ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lormes et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lormes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lormes sont :

• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lormes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lormes sont :

• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lormes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.