Psychologues à Lourmais (35270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lourmais ?

D’après nos données, 48 psychologues exercent actuellement à Lourmais et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lourmais ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lourmais ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lourmais sont :

• Deuil
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de la résilience
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lourmais ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lourmais sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?