Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lugos ?
D’après nos données, 27 psychologues
exercent actuellement à Lugos et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lugos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lugos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lugos sont :
- Problèmes de relations familiales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lugos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lugos sont :
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
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