Psychologues à Lugos (33830) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lugos ?

D’après nos données, 27 psychologues exercent actuellement à Lugos et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lugos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lugos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lugos sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de couple
• Coaching professionnel
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lugos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lugos sont :

• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?