Psychologues à Lugos (33830) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lugos ?

D’après nos données, 53 psychologues exercent actuellement à Lugos et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lugos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lugos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lugos sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de procrastination
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lugos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lugos sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?