Psychologues à Lumes (08440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lumes ?

D’après nos données, 182 psychologues exercent actuellement à Lumes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lumes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lumes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lumes sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lumes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lumes sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?