Psychologues à Gernelle (08440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gernelle ?

D’après nos données, 182 psychologues exercent actuellement à Gernelle et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gernelle ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gernelle ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gernelle sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Problèmes de procrastination
• Développement personnel
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gernelle ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gernelle sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?