Psychologues à Macau (33460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Macau ?

D’après nos données, 471 psychologues exercent actuellement à Macau et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Macau ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Macau ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Macau sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Macau ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Macau sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?