Psychologues à Maltot (14930) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Maltot ?

D’après nos données, 713 psychologues exercent actuellement à Maltot et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Maltot ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Maltot ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Maltot sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes relationnels
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de relations familiales
• Développement personnel
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Maltot ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Maltot sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?