Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marché-Allouarde ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Marché-Allouarde et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marché-Allouarde ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marché-Allouarde ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marché-Allouarde sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Coaching professionnel
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marché-Allouarde ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marché-Allouarde sont :
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
