Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marquay ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Marquay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marquay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marquay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marquay sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Coaching de vie
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marquay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marquay sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
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