Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marquay ?
D’après nos données, 69 psychologues
exercent actuellement à Marquay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marquay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marquay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marquay sont :
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de motivation
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du temps
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Troubles de l'apprentissage
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marquay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marquay sont :
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
