Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marsaz ?
D’après nos données, 108 psychologues
exercent actuellement à Marsaz et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marsaz ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marsaz ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marsaz sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Isolement social
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marsaz ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marsaz sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
