Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marseilles-lès-Aubigny ?
D’après nos données, 128 psychologues
exercent actuellement à Marseilles-lès-Aubigny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marseilles-lès-Aubigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marseilles-lès-Aubigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marseilles-lès-Aubigny sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de prise de décision
- Gestion de la colère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de couple
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marseilles-lès-Aubigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marseilles-lès-Aubigny sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
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