Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marthille ?
D’après nos données, 27 psychologues
exercent actuellement à Marthille et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marthille ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marthille ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marthille sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Deuil
- Isolement social
- Gestion du stress
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Gestion de la colère
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marthille ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marthille sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
