Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mascaras ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Mascaras et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mascaras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mascaras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mascaras sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Coaching de vie
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du stress académique
- Anxiété légère à modérée
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mascaras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mascaras sont :
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
