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Psychologues à Massac (17490) pour consultation avec ou sans rdv
268 psychologues ont été trouvés à Massac (17490) et le plus proche de Massac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Massac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Massac ?
D’après nos données, 268 psychologues exercent actuellement à Massac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Massac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Massac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Massac sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement personnel
- Difficultés de communication
- Développement de la résilience
- Difficultés scolaires
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Massac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Massac sont :
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
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Questions fréquentes
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