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Psychologues à Matougues (51510) pour consultation avec ou sans rdv
115 psychologues ont été trouvés à Matougues (51510) et le plus proche de Matougues. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Matougues pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matougues ?
D’après nos données, 115 psychologues exercent actuellement à Matougues et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Matougues ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Matougues ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Matougues sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Dépression légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matougues ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Matougues sont :
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
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