Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matour ?
D’après nos données, 26 psychologues
exercent actuellement à Matour et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Matour ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Matour ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Matour sont :
- Coaching de vie
- Problèmes de parentalité
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de couple
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des frustrations
- Dépression légère à modérée
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des émotions
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matour ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Matour sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
