Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mautes ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Mautes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mautes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mautes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mautes sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mautes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mautes sont :
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
