Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mercus-Garrabet ?
D’après nos données, 73 psychologues
exercent actuellement à Mercus-Garrabet et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mercus-Garrabet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mercus-Garrabet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mercus-Garrabet sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de couple
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mercus-Garrabet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mercus-Garrabet sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
