Psychologues à Milly-sur-Thérain (60112) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Milly-sur-Thérain ?

D’après nos données, 188 psychologues exercent actuellement à Milly-sur-Thérain et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Milly-sur-Thérain ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Milly-sur-Thérain ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Milly-sur-Thérain sont :

• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress académique
• Isolement social
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Milly-sur-Thérain ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Milly-sur-Thérain sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?