Psychologues à Mitry-Mory (77290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mitry-Mory ?

D’après nos données, 2202 psychologues exercent actuellement à Mitry-Mory et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mitry-Mory ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mitry-Mory ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mitry-Mory sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Troubles de l'apprentissage
• Coaching professionnel
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Gestion du stress
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de transition de carrière
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mitry-Mory ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mitry-Mory sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?