Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Molas ?
D’après nos données, 184 psychologues
exercent actuellement à Molas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Molas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Molas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Molas sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de relations familiales
- Développement de la résilience
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion de la colère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Molas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Molas sont :
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
