Psychologues à Mondragon (84430) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mondragon ?

D’après nos données, 173 psychologues exercent actuellement à Mondragon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mondragon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mondragon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mondragon sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes de parentalité
• Coaching professionnel
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Difficultés de communication
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mondragon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mondragon sont :

• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?