Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Monties ?
D’après nos données, 214 psychologues
exercent actuellement à Monties et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Monties ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Monties ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Monties sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de transition de carrière
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Coaching professionnel
- Problèmes relationnels
- Problèmes de couple
- Difficultés de communication
- Gestion du stress
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Monties ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Monties sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
