Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montigné-le-Brillant ?
D’après nos données, 118 psychologues
exercent actuellement à Montigné-le-Brillant et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Montigné-le-Brillant ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Montigné-le-Brillant ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Montigné-le-Brillant sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Coaching de vie
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Troubles de l'apprentissage
- Deuil
- Développement personnel
- Gestion du stress
- Problèmes d'organisation personnelle
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montigné-le-Brillant ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montigné-le-Brillant sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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