Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montjay ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Montjay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Montjay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Montjay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Montjay sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Isolement social
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montjay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montjay sont :
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
