Psychologues à Mordelles (35310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mordelles ?

D’après nos données, 501 psychologues exercent actuellement à Mordelles et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mordelles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mordelles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mordelles sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes relationnels
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Deuil
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mordelles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mordelles sont :

• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les relations toxiques ?