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Psychologues à Mortcerf (77163) pour consultation avec ou sans rdv
232 psychologues ont été trouvés à Mortcerf (77163) et le plus proche de Mortcerf. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Mortcerf pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortcerf ?
D’après nos données, 232 psychologues exercent actuellement à Mortcerf et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortcerf ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortcerf ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mortcerf sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de prise de décision
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de compétences parentales
- Deuil
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortcerf ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mortcerf sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
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Questions fréquentes
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