Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Morton ?
D’après nos données, 115 psychologues
exercent actuellement à Morton et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Morton ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Morton ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Morton sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de motivation
- Développement de la résilience
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Morton ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Morton sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment faire face à un deuil ?
