Psychologues à Mouron (08250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mouron ?

D’après nos données, 18 psychologues exercent actuellement à Mouron et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mouron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mouron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mouron sont :

• Développement personnel
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion de la colère
• Développement de compétences parentales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mouron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mouron sont :

• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer les attentes des autres ?