Psychologues à Mouterre-Silly (86200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mouterre-Silly ?

D’après nos données, 45 psychologues exercent actuellement à Mouterre-Silly et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mouterre-Silly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mouterre-Silly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mouterre-Silly sont :

• Isolement social
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de relations familiales
• Deuil
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes relationnels

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mouterre-Silly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mouterre-Silly sont :

• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?