Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oisilly ?
D’après nos données, 32 psychologues
exercent actuellement à Oisilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Oisilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Oisilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Oisilly sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de procrastination
- Problèmes relationnels
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Isolement social
- Deuil
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oisilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Oisilly sont :
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
