Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Orus ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Orus et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Orus ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Orus ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Orus sont :
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Gestion du stress
- Problèmes d'organisation personnelle
- Coaching professionnel
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Orus ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Orus sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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