Psychologues à Ossas-Suhare (64470) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ossas-Suhare ?

D’après nos données, 87 psychologues exercent actuellement à Ossas-Suhare et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ossas-Suhare ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ossas-Suhare ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ossas-Suhare sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ossas-Suhare ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ossas-Suhare sont :

• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?