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Psychologues à Oursel-Maison (60480) pour consultation avec ou sans rdv
170 psychologues ont été trouvés à Oursel-Maison (60480) et le plus proche de Oursel-Maison. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Oursel-Maison pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oursel-Maison ?
D’après nos données, 170 psychologues exercent actuellement à Oursel-Maison et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Oursel-Maison ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Oursel-Maison ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Oursel-Maison sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion des émotions
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement personnel
- Problèmes de procrastination
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de couple
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oursel-Maison ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Oursel-Maison sont :
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
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Questions fréquentes
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