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Psychologues à Paulhac (31380) pour consultation avec ou sans rdv
178 psychologues ont été trouvés à Paulhac (31380) et le plus proche de Paulhac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Paulhac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Paulhac ?
D’après nos données, 178 psychologues exercent actuellement à Paulhac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Paulhac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Paulhac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Paulhac sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de parentalité
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Paulhac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Paulhac sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
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Questions fréquentes
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