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Psychologues à Penguily (22510) pour consultation avec ou sans rdv
38 psychologues ont été trouvés à Penguily (22510) et le plus proche de Penguily. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Penguily pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Penguily ?
D’après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Penguily et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Penguily ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Penguily ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Penguily sont :
- Dépression légère à modérée
- Deuil
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des émotions
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du temps
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Penguily ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Penguily sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
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Questions fréquentes
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