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Psychologues à Perrigny (89000) pour consultation avec ou sans rdv
187 psychologues ont été trouvés à Perrigny (89000) et le plus proche de Perrigny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Perrigny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Perrigny ?
D’après nos données, 187 psychologues exercent actuellement à Perrigny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Perrigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Perrigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Perrigny sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Perrigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Perrigny sont :
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
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Questions fréquentes
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