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Psychologues à Pitgam (59284) pour consultation avec ou sans rdv
162 psychologues ont été trouvés à Pitgam (59284) et le plus proche de Pitgam. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pitgam pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pitgam ?
D’après nos données, 162 psychologues exercent actuellement à Pitgam et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pitgam ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pitgam ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pitgam sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Deuil
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pitgam ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pitgam sont :
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
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Questions fréquentes
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