Psychologues à Plougras (22780) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plougras ?

D’après nos données, 39 psychologues exercent actuellement à Plougras et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plougras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plougras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Plougras sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Coaching de vie
• Développement personnel
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plougras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plougras sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?