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Psychologues à Pons (17800) pour consultation avec ou sans rdv
81 psychologues ont été trouvés à Pons (17800) et le plus proche de Pons. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pons pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pons ?
D’après nos données, 81 psychologues exercent actuellement à Pons et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pons ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pons ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pons sont :
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du temps
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pons ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pons sont :
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
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Questions fréquentes
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