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Psychologues à Pontarlier (25300) pour consultation avec ou sans rdv
36 psychologues ont été trouvés à Pontarlier (25300) (Zone Industrielle, Centre Ville, Stand-Chirvaux-Gare, Les Longs Traits, Saint-Pierre, Rue de Doubs, Bois de Doubs, Pareuses-Lavaux-Étraches, Larmont-Saint-Étienne) et le plus proche de Pontarlier. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pontarlier pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontarlier ?
D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Pontarlier et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontarlier ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontarlier ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontarlier sont :
- Anxiété légère à modérée
- Isolement social
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de relations familiales
- Développement de compétences parentales
- Problèmes d'intégration sociale
- Gestion du stress
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontarlier ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pontarlier sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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