Psychologues à Pontcey (70360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontcey ?

D’après nos données, 63 psychologues exercent actuellement à Pontcey et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontcey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontcey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontcey sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de prise de décision
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de procrastination
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontcey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pontcey sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?